吃什么食品可以降血糖_39问医生

吃什么食品可以降血糖

唐卓内分泌科副主任医师

湖南省人民医院三级甲等

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能够起到降血糖作用的食物是：洋葱、苦瓜、紫菜、燕麦、芹菜、大蒜等。这些食物中含有促进胰岛素分泌的物质，而且热量非常低，适合糖尿病患者长期食用。另外，患者也可以选择饮用些茶水，例如桑叶茶、金钱柳茶等，都具有一定的降血糖的作用。患者饮食上还需要注意限制总热量的摄入，不吃甜食和油腻的食物。

2021-09-05 浏览100次

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