慢性肾炎可以做一些有氧运动，比如慢走、骑自行车、太极拳、瑜伽等，但需要注意适量运动，避免剧烈运动。
1、慢走
慢性肾炎是一种以蛋白尿、血尿、高血压和水肿为基本临床表现的疾病，可能是由于遗传因素、感染因素、免疫系统疾病等原因导致的。患者会出现血尿、蛋白尿、水肿、高血压等症状。患者可以适当进行慢走、骑自行车等有氧运动，可以促进身体的血液循环，加快身体的新陈代谢，对于疾病的恢复有一定的帮助。
2、骑自行车
骑自行车是一种常见的运动，慢性肾炎的患者适当骑自行车可以锻炼身体，能够增强体质，对疾病的恢复有一定的帮助。
3、太极拳
太极拳是一种缓和的、非剧烈的、有节奏的拳术运动，在打拳时，患者的呼吸、心跳会加快，血液循环也会加快，能够促进患者肌肉的血液循环，对身体的恢复有一定的帮助。
4、瑜伽
瑜伽是一种常见的运动，适当进行瑜伽运动可以促进身体的血液循环，也可以促进身体的新陈代谢，能够增强患者的体质，提高抵抗力，有利于疾病的恢复。
5、其他
慢性肾炎的患者也可以适当进行游泳、骑自行车、跳绳等运动，但需要注意适量，以免过度运动加重病情。
在日常生活中，患者要注意休息，保持充足的睡眠，避免过度劳累。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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