藏灵芝具有扶正固本、增强机体免疫力、调节血脂、抗衰老以及改善睡眠质量等功效与作用。由于藏灵芝的药物价值较高，建议在专业人士指导下使用，以确保安全有效。
1.扶正固本
扶正固本是中医中常用的术语，指的是通过补益气血、调整脏腑功能来达到强身健体的目的。藏灵芝具有补气养血的作用，能够提高机体的抗病能力。可以用于治疗或缓解因气血虚弱引起的乏力、食欲不振等症状。可将藏灵芝煎汤服用或者配伍其他中药进行调理。
2.增强机体免疫力
因为藏灵芝含有多种活性成分，如三萜类化合物和多糖等，这些物质具有免疫调节作用，能刺激机体产生抗体，增强机体对疾病的防御能力。对于易患感染性疾病的人群有益。可通过口服藏灵芝胶囊、饮藏灵芝酒等方式摄入。
3.调节血脂
由于藏灵芝中的有效成分能够降低血液中的胆固醇水平，进而减少动脉粥样硬化的发生风险。可用于辅助治疗高脂血症。患者可在医生指导下服用藏灵芝制剂来进行调理。
4.抗衰老
藏灵芝提取物中含有抗氧化剂，能够清除自由基，减缓细胞老化过程。适合长期熬夜、工作压力大导致皮肤暗黄无光泽者。可以通过食用藏灵芝孢子粉胶囊来达到目的。
5.改善睡眠质量
现代研究发现，藏灵芝具有镇静催眠的作用，能够增加褪黑素的分泌量，从而促进睡眠。适用于失眠多梦、难以入眠者。睡前适当饮用藏灵芝茶有助于改善睡眠情况。
需要注意的是，虽然藏灵芝有一定的保健作用，但并不能替代药物治疗。此外，藏灵芝不宜与抗凝血药同服，以免引起出血倾向。
1.扶正固本
扶正固本是中医中常用的术语，指的是通过补益气血、调整脏腑功能来达到强身健体的目的。藏灵芝具有补气养血的作用，能够提高机体的抗病能力。可以用于治疗或缓解因气血虚弱引起的乏力、食欲不振等症状。可将藏灵芝煎汤服用或者配伍其他中药进行调理。
2.增强机体免疫力
因为藏灵芝含有多种活性成分，如三萜类化合物和多糖等，这些物质具有免疫调节作用，能刺激机体产生抗体，增强机体对疾病的防御能力。对于易患感染性疾病的人群有益。可通过口服藏灵芝胶囊、饮藏灵芝酒等方式摄入。
3.调节血脂
由于藏灵芝中的有效成分能够降低血液中的胆固醇水平，进而减少动脉粥样硬化的发生风险。可用于辅助治疗高脂血症。患者可在医生指导下服用藏灵芝制剂来进行调理。
4.抗衰老
藏灵芝提取物中含有抗氧化剂，能够清除自由基，减缓细胞老化过程。适合长期熬夜、工作压力大导致皮肤暗黄无光泽者。可以通过食用藏灵芝孢子粉胶囊来达到目的。
5.改善睡眠质量
现代研究发现，藏灵芝具有镇静催眠的作用，能够增加褪黑素的分泌量，从而促进睡眠。适用于失眠多梦、难以入眠者。睡前适当饮用藏灵芝茶有助于改善睡眠情况。
需要注意的是，虽然藏灵芝有一定的保健作用，但并不能替代药物治疗。此外，藏灵芝不宜与抗凝血药同服，以免引起出血倾向。
福建医科大学附属第一医院
南京军区福州总医院
福建省妇幼保健院
抗衰老片
西洛他唑片
松龄血脉康胶囊
