月经第11天子宫内膜厚度一般在0.5~0.6厘米属于正常的情况，由于个人体质不同，具体的厚度也存在一定的差异。
女性月经第11天正处于卵泡发育的阶段，此时子宫内膜的厚度可能在0.5厘米左右，也有些患者的子宫内膜厚度可能在0.6厘米左右。如果出现了子宫内膜过薄的情况，可能跟雌激素水平过低有关，可以在医生的指导下合理使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物进行调理。如果子宫内膜过厚，可能跟体内的雌激素水平上升有关，可以遵医嘱使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等药物进行调理。
在日常生活中，需要注意饮食的清淡，应多吃膳食纤维丰富的食物，比如小米粥、蔬菜汤等，补充体内所需要的营养物质。同时需要时刻注意身体的变化情况，如果出现了明显的不适症状，需要及时就诊。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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