急性鼻炎引起的头痛可以尝试鼻腔冲洗、解热镇痛药、鼻用皮质类固醇喷雾、抗组胺药、蒸汽吸入等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.鼻腔冲洗
使用生理盐水或专门配制的溶液温和地清洁两侧鼻孔，每日数次。此方法有助于移除积聚于鼻道内的分泌物及异物，减少对神经末梢的刺激，从而缓解因炎症引起的局部不适感。
2.解热镇痛药
按医嘱选择合适的非处方止痛药物如布洛芬、对乙酰氨基酚等，按时服用。这类药物能减轻发热及相关头痛现象；长期使用需注意胃黏膜保护及可能出现的副作用。
3.鼻用皮质类固醇喷雾
通过将皮质类固醇喷入受影响区域来减少组织发炎。通常每天一次或遵医嘱使用。皮质类固醇具有强大的抗炎作用，可有效控制急性鼻炎引起的黏膜肿胀和充血，从而缓解头痛。但长期高浓度使用时应注意可能的全身吸收风险。
4.抗组胺药
口服或外用抗组胺药物如西替利嗪、氯雷他定等，依据病情严重程度调整剂量。这类药物能够阻断组胺受体，降低过敏反应导致的黏膜水肿和瘙痒，间接改善通气不畅引起的头部压迫性疼痛。须监测是否有嗜睡等不良反应发生。
5.蒸汽吸入
利用加湿器或者热水蒸气来进行吸入，每次10-15分钟，每日多次。这样可以使鼻腔得到湿润，促进分泌物排出，缓解由于干燥引起的不适感。但是要注意不要过度吸入，以免引起其他并发症。
患者应避免接触已知过敏原，如花粉、尘螨等，以减少免疫系统激活而加重症状。同时保持充足的休息，避免剧烈运动，以利于身体恢复。
1.鼻腔冲洗
使用生理盐水或专门配制的溶液温和地清洁两侧鼻孔，每日数次。此方法有助于移除积聚于鼻道内的分泌物及异物，减少对神经末梢的刺激，从而缓解因炎症引起的局部不适感。
2.解热镇痛药
按医嘱选择合适的非处方止痛药物如布洛芬、对乙酰氨基酚等，按时服用。这类药物能减轻发热及相关头痛现象；长期使用需注意胃黏膜保护及可能出现的副作用。
3.鼻用皮质类固醇喷雾
通过将皮质类固醇喷入受影响区域来减少组织发炎。通常每天一次或遵医嘱使用。皮质类固醇具有强大的抗炎作用，可有效控制急性鼻炎引起的黏膜肿胀和充血，从而缓解头痛。但长期高浓度使用时应注意可能的全身吸收风险。
4.抗组胺药
口服或外用抗组胺药物如西替利嗪、氯雷他定等，依据病情严重程度调整剂量。这类药物能够阻断组胺受体，降低过敏反应导致的黏膜水肿和瘙痒，间接改善通气不畅引起的头部压迫性疼痛。须监测是否有嗜睡等不良反应发生。
5.蒸汽吸入
利用加湿器或者热水蒸气来进行吸入，每次10-15分钟，每日多次。这样可以使鼻腔得到湿润，促进分泌物排出，缓解由于干燥引起的不适感。但是要注意不要过度吸入，以免引起其他并发症。
患者应避免接触已知过敏原，如花粉、尘螨等，以减少免疫系统激活而加重症状。同时保持充足的休息，避免剧烈运动，以利于身体恢复。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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