老人吃金桔冰糖具有止咳化痰、润肺生津、缓解喉咙疼痛、促进消化以及补充维生素C等功效与作用。如果老人有长期或严重的咳嗽、喉咙不适等症状，建议咨询医生后再食用。
1.止咳化痰
因为金桔和冰糖都具有一定的镇咳、祛痰的作用。金桔中的挥发油能刺激呼吸道黏膜分泌大量稀薄痰液，从而达到止咳的目的；而冰糖则能够起到润滑咽喉的作用。对于因感冒或支气管炎引起的咳嗽有痰症状，可以将金桔与冰糖一起煮水饮用以缓解症状。
2.润肺生津
由于金桔和冰糖都有滋阴润燥的效果，所以两者搭配食用有助于改善肺部不适的情况。对于长期吸烟导致的咽干舌燥等症状有一定的缓解作用，可适当增加摄入量。
3.缓解喉咙疼痛
金桔中所含有的维生素P成分具有抗炎作用，因此可以减轻喉咙疼痛的症状。适量食用金桔可以帮助减少炎症反应，进而缓解喉咙疼痛的症状。
4.促进消化
金桔中含有丰富的膳食纤维以及多种有机酸，这些物质能够促进胃肠道蠕动速度加快，从而起到促进消化吸收的作用。对于存在食欲不振或者消化不良等现象的人群，平时适当进食金桔有利于病情好转。
5.补充维生素C
金桔富含维生素C，而冰糖含有一定量的葡萄糖，这两种营养素共同作用下可增强机体免疫力。可以通过日常饮食来摄取足够的维生素C，如新鲜水果蔬菜等非转基因食品。
需要注意的是，虽然金桔冰糖对身体有益，但不宜过量食用，以免引起血糖波动。另外，如果出现任何不适症状，应立即停止食用并咨询医生的意见。
1.止咳化痰
因为金桔和冰糖都具有一定的镇咳、祛痰的作用。金桔中的挥发油能刺激呼吸道黏膜分泌大量稀薄痰液，从而达到止咳的目的；而冰糖则能够起到润滑咽喉的作用。对于因感冒或支气管炎引起的咳嗽有痰症状，可以将金桔与冰糖一起煮水饮用以缓解症状。
2.润肺生津
由于金桔和冰糖都有滋阴润燥的效果，所以两者搭配食用有助于改善肺部不适的情况。对于长期吸烟导致的咽干舌燥等症状有一定的缓解作用，可适当增加摄入量。
3.缓解喉咙疼痛
金桔中所含有的维生素P成分具有抗炎作用，因此可以减轻喉咙疼痛的症状。适量食用金桔可以帮助减少炎症反应，进而缓解喉咙疼痛的症状。
4.促进消化
金桔中含有丰富的膳食纤维以及多种有机酸，这些物质能够促进胃肠道蠕动速度加快，从而起到促进消化吸收的作用。对于存在食欲不振或者消化不良等现象的人群，平时适当进食金桔有利于病情好转。
5.补充维生素C
金桔富含维生素C，而冰糖含有一定量的葡萄糖，这两种营养素共同作用下可增强机体免疫力。可以通过日常饮食来摄取足够的维生素C，如新鲜水果蔬菜等非转基因食品。
需要注意的是，虽然金桔冰糖对身体有益，但不宜过量食用，以免引起血糖波动。另外，如果出现任何不适症状，应立即停止食用并咨询医生的意见。
首都医科大学附属北京儿童医院
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