39问医生

生核桃和牛奶能榨汁喝吗

董丽娟妇产科主治医师

枣庄市立医院三级甲等

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生核桃和牛奶能榨汁喝，但是喝时要注意加热。一公斤核桃的营养价值相当于5公斤鸡蛋或9公斤牛奶，核桃中的蛋白质含有赖氨酸对人体非常重要，也对大脑非常有益，因此工作压力大而出现头晕、健忘、心悸等症状的人不妨尝试一下多吃核桃。每天吃几颗核桃或者喝牛奶加核桃，坚持一段时间也会使皮肤娇嫩湿润。

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2021-10-01 浏览100次

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