膝关节疼痛和骨质增生可以采取非甾体抗炎药、关节腔注射、针灸疗法、关节保护训练、关节镜手术等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，通常口服给药。这类药物能够缓解轻至中度的膝关节疼痛及发红、肿胀等症状，适合于改善骨质增生引起的不适。
2.关节腔注射
关节腔注射是将药物如皮质类固醇直接注入关节内，通常在门诊条件下完成。此方法可迅速减轻关节内的炎症反应和疼痛，有助于控制急性发作期的症状。
3.针灸疗法
针灸疗法是在专业医师操作下，在特定穴位上刺入细针，一般每次治疗30-60分钟。研究显示，针灸能调节神经递质平衡，促进血液循环，从而缓解膝关节的肌肉紧张和疼痛。
4.关节保护训练
关节保护训练包括一系列增强肌力、稳定关节的运动，由物理治疗师指导执行。加强周围肌肉的力量和稳定性有助于分担压力，防止进一步损伤软骨并缓解疼痛。
5.关节镜手术
关节镜手术是一种微创手术，利用小切口插入微型摄像头和工具观察并清除关节内部异常。对于严重的骨质增生导致反复发作性关节积液或伴有严重功能障碍者，可考虑行关节镜手术。
患者应避免剧烈运动，以免加重关节负担，影响病情恢复。日常生活中注意保暖，预防感冒，以免因抵抗力下降诱发感染性疾病，不利于身体健康。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，通常口服给药。这类药物能够缓解轻至中度的膝关节疼痛及发红、肿胀等症状，适合于改善骨质增生引起的不适。
2.关节腔注射
关节腔注射是将药物如皮质类固醇直接注入关节内，通常在门诊条件下完成。此方法可迅速减轻关节内的炎症反应和疼痛，有助于控制急性发作期的症状。
3.针灸疗法
针灸疗法是在专业医师操作下，在特定穴位上刺入细针，一般每次治疗30-60分钟。研究显示，针灸能调节神经递质平衡，促进血液循环，从而缓解膝关节的肌肉紧张和疼痛。
4.关节保护训练
关节保护训练包括一系列增强肌力、稳定关节的运动，由物理治疗师指导执行。加强周围肌肉的力量和稳定性有助于分担压力，防止进一步损伤软骨并缓解疼痛。
5.关节镜手术
关节镜手术是一种微创手术，利用小切口插入微型摄像头和工具观察并清除关节内部异常。对于严重的骨质增生导致反复发作性关节积液或伴有严重功能障碍者，可考虑行关节镜手术。
患者应避免剧烈运动，以免加重关节负担，影响病情恢复。日常生活中注意保暖，预防感冒，以免因抵抗力下降诱发感染性疾病，不利于身体健康。
北京大学第三医院
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