长期失眠可能导致睡眠障碍、入睡困难、睡眠维持困难、早醒、日间功能障碍等症状，建议就医以获得适当的治疗。
1.睡眠障碍
长期失眠可能导致神经递质失衡和大脑皮层兴奋性增高，从而影响睡眠质量。睡眠障碍涉及多个脑区的功能异常，包括额叶、颞叶等区域，表现为难以进入深度睡眠状态。
2.入睡困难
长期失眠状态下，中枢神经系统持续处于高度激活状态，导致5-羟色胺、去甲肾上腺素等神经递质失调，使患者出现入睡困难的现象。入睡困难通常发生在睡前，可能伴随焦虑情绪，此时患者的睡眠潜伏期延长。
3.睡眠维持困难
长期失眠会导致生物钟紊乱，进而影响褪黑素的分泌，造成睡眠维持困难。睡眠维持困难主要表现在夜间频繁醒来，且难以重新入睡，可能会干扰深睡眠阶段。
4.早醒
长期失眠会影响下丘脑-垂体-松果体轴的功能，导致生物节律发生改变，进而引发早醒现象。早醒通常指比平常提前至少一个小时醒来并难以再次入睡，这种现象可能与脑内神经递质失衡有关。
5.日间功能障碍
长期失眠会导致睡眠不足，影响大脑的认知功能和注意力，进而引起日间功能障碍。日间功能障碍可能表现为思维迟钝、反应变慢以及工作效率下降等情况。
针对长期失眠的症状，建议进行血常规、甲状腺功能测定、心理评估测试等。治疗措施主要包括认知行为疗法、药物治疗如苯二氮卓类药物阿普唑仑、非苯二氮卓类药物佐匹克隆等。患者平时应注意保持规律作息时间，避免过度的精神压力，有助于改善失眠症状。
1.睡眠障碍
长期失眠可能导致神经递质失衡和大脑皮层兴奋性增高，从而影响睡眠质量。睡眠障碍涉及多个脑区的功能异常，包括额叶、颞叶等区域，表现为难以进入深度睡眠状态。
2.入睡困难
长期失眠状态下，中枢神经系统持续处于高度激活状态，导致5-羟色胺、去甲肾上腺素等神经递质失调，使患者出现入睡困难的现象。入睡困难通常发生在睡前，可能伴随焦虑情绪，此时患者的睡眠潜伏期延长。
3.睡眠维持困难
长期失眠会导致生物钟紊乱，进而影响褪黑素的分泌，造成睡眠维持困难。睡眠维持困难主要表现在夜间频繁醒来，且难以重新入睡，可能会干扰深睡眠阶段。
4.早醒
长期失眠会影响下丘脑-垂体-松果体轴的功能，导致生物节律发生改变，进而引发早醒现象。早醒通常指比平常提前至少一个小时醒来并难以再次入睡，这种现象可能与脑内神经递质失衡有关。
5.日间功能障碍
长期失眠会导致睡眠不足，影响大脑的认知功能和注意力，进而引起日间功能障碍。日间功能障碍可能表现为思维迟钝、反应变慢以及工作效率下降等情况。
针对长期失眠的症状，建议进行血常规、甲状腺功能测定、心理评估测试等。治疗措施主要包括认知行为疗法、药物治疗如苯二氮卓类药物阿普唑仑、非苯二氮卓类药物佐匹克隆等。患者平时应注意保持规律作息时间，避免过度的精神压力，有助于改善失眠症状。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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