肩周炎骨质增生可以考虑非甾体抗炎药、肌肉强化练习、关节保护措施、针灸疗法等方法来治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，常用药物包括布洛芬、萘普生等。此药物能缓解肩周炎引起的局部无菌性炎症和疼痛，但需注意长期使用可能导致胃肠道副作用。
2.肌肉强化练习
针对患者的具体情况制定个性化锻炼计划，主要包括肩部稳定性训练和力量增强练习。此举旨在提高肩部肌肉的力量和耐力，减轻因肌力下降导致的不适感。开始前应咨询专业康复师指导。
3.关节保护措施
建议患者日常生活中注意保暖防寒，避免剧烈运动及提拉重物。这些措施有助于预防进一步加重病情，促进恢复。必要时可穿戴支具给予一定支持。
4.针灸疗法
选择特定穴位进行电针刺激，每次治疗时间约30-60分钟。针灸能够调节气血流通，缓解肌肉紧张和僵硬状态。对于存在手麻等症状者效果更佳。
患者平时还要注意休息，避免过度劳累以及长时间保持一个姿势不动，以免加重不适症状。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，常用药物包括布洛芬、萘普生等。此药物能缓解肩周炎引起的局部无菌性炎症和疼痛，但需注意长期使用可能导致胃肠道副作用。
2.肌肉强化练习
针对患者的具体情况制定个性化锻炼计划，主要包括肩部稳定性训练和力量增强练习。此举旨在提高肩部肌肉的力量和耐力，减轻因肌力下降导致的不适感。开始前应咨询专业康复师指导。
3.关节保护措施
建议患者日常生活中注意保暖防寒，避免剧烈运动及提拉重物。这些措施有助于预防进一步加重病情，促进恢复。必要时可穿戴支具给予一定支持。
4.针灸疗法
选择特定穴位进行电针刺激，每次治疗时间约30-60分钟。针灸能够调节气血流通，缓解肌肉紧张和僵硬状态。对于存在手麻等症状者效果更佳。
患者平时还要注意休息，避免过度劳累以及长时间保持一个姿势不动，以免加重不适症状。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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