山苏子具有镇静催眠、祛痰止咳、平喘、润肠通便等功效和作用。
1.镇静催眠
山苏子具有一定的镇静作用，其含有的成分能够抑制中枢神经系统的兴奋性，从而产生催眠效果。
2.祛痰止咳
山苏子有稀释呼吸道黏液及促进排泄的作用，能增强肺部巨噬细胞活性，减少炎症反应，进而达到祛痰止咳的目的。
3.平喘
山苏子含有多种生物碱类化合物，这些物质具有扩张支气管、降低气道阻力的作用，因此可以缓解哮喘症状。
4.润肠通便
山苏子富含膳食纤维，可增加肠道蠕动频率，改善便秘情况。
使用山苏子时需注意剂量控制，避免过量导致不良反应。对于存在消化系统疾病或对山苏子过敏者，应谨慎使用。
1.镇静催眠
山苏子具有一定的镇静作用，其含有的成分能够抑制中枢神经系统的兴奋性，从而产生催眠效果。
2.祛痰止咳
山苏子有稀释呼吸道黏液及促进排泄的作用，能增强肺部巨噬细胞活性，减少炎症反应，进而达到祛痰止咳的目的。
3.平喘
山苏子含有多种生物碱类化合物，这些物质具有扩张支气管、降低气道阻力的作用，因此可以缓解哮喘症状。
4.润肠通便
山苏子富含膳食纤维，可增加肠道蠕动频率，改善便秘情况。
使用山苏子时需注意剂量控制，避免过量导致不良反应。对于存在消化系统疾病或对山苏子过敏者，应谨慎使用。
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