怕人是社交恐惧症，表现为在社交场合中极度害怕被他人审视或评价，导致回避社交行为。
怕人可能是社交恐惧症的症状之一。该病症涉及大脑处理威胁性信息的杏仁核过度激活，以及与焦虑有关的大脑区域之间的神经连接异常。患者可能经历强烈的自我意识，担心自己的言行会受到他人的负面评价，因此会出现回避社交的行为。此外还可能出现心悸、出汗、颤抖等生理反应。
为了确诊社交恐惧症，可以进行心理评估，如标准化问卷调查或临床面谈。常用的生物标志物检测包括血液中的皮质醇水平测定以评估压力水平。针对社交恐惧症的治疗方法包括认知行为疗法和药物治疗。认知行为疗法旨在帮助个体识别并改变不合理的思维模式，而药物治疗则可能使用抗抑郁药或抗焦虑药来缓解症状。
建议患者尝试渐进式暴露于社交情境中，以减少回避行为，并通过正念练习提高对自身情绪的觉察。
怕人可能是社交恐惧症的症状之一。该病症涉及大脑处理威胁性信息的杏仁核过度激活，以及与焦虑有关的大脑区域之间的神经连接异常。患者可能经历强烈的自我意识，担心自己的言行会受到他人的负面评价，因此会出现回避社交的行为。此外还可能出现心悸、出汗、颤抖等生理反应。
为了确诊社交恐惧症，可以进行心理评估，如标准化问卷调查或临床面谈。常用的生物标志物检测包括血液中的皮质醇水平测定以评估压力水平。针对社交恐惧症的治疗方法包括认知行为疗法和药物治疗。认知行为疗法旨在帮助个体识别并改变不合理的思维模式，而药物治疗则可能使用抗抑郁药或抗焦虑药来缓解症状。
建议患者尝试渐进式暴露于社交情境中，以减少回避行为，并通过正念练习提高对自身情绪的觉察。
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