39问医生

莴苣的作用

夏昆鹏中医科副主任医师

黑龙江中医药大学附属第二医院三级甲等

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莴苣有扩张血管、促进尿钠排泄、降低血压、以及有防止高血压和心脏病等疾病的功效。因为莴苣中富含氟、钙、铁等矿物质，不但可以保护牙齿的健康，而且还能促进牙齿的生长，对于缺铁性贫血的治疗也有很好的预防作用。其富有的膳食纤维，可以增加人体饱腹感，达到宽肠通便，减肥瘦身的效果。

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2021-07-17 浏览100次

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