鼻咽炎可以通过鼻腔冲洗、蒸汽吸入、鼻用皮质类固醇喷雾、抗组胺药、镇痛药物等方法进行缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.鼻腔冲洗
使用生理盐水或专门配制的溶液进行温和地清洁鼻腔内部。此方法有助于移除积聚在鼻道内的分泌物及异物，并减少致敏原对黏膜造成的刺激；可促进通气并降低因感染引起的不适感。
2.蒸汽吸入
利用加湿器、热水瓶等设备产生微温湿度较高的空气环境，在面部上方形成蒸汽浴效果。湿润的环境有利于舒缓干痒、减少痰液粘稠度，并能辅助稀释可能存在的过敏源；但需注意避免过量吸入以防引起其他并发症。
3.鼻用皮质类固醇喷雾
通过将含有皮质类固醇成分的喷剂直接喷入鼻腔内，每日按医嘱频次使用。这类药物能够减轻局部的发炎反应，从而缓解由于慢性炎症导致的长期喉咙有异物感。但是要注意不可以长时间连续使用。
4.抗组胺药
口服或外用抗组胺药物如西替利嗪、氯雷他定等，根据说明书指导服用。这类药物可以阻断组织胺受体，从而抑制肥大细胞释放组胺，缓解打喷嚏、流涕等症状。对于过敏性鼻炎所致的上述症状具有较好的疗效。
5.镇痛药物
如果患者出现头痛的症状，则可以在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等非甾体抗炎镇痛药物进行止痛处理。此类药物具有解热、镇痛的作用，因此可以使患者的疼痛症状得到缓解。
在治疗鼻咽炎期间，应避免食用辛辣、油腻食物，以免加重上呼吸道刺激。建议增加水分摄入，多饮温开水，保持室内适宜湿度，有助于缓解症状。
1.鼻腔冲洗
使用生理盐水或专门配制的溶液进行温和地清洁鼻腔内部。此方法有助于移除积聚在鼻道内的分泌物及异物，并减少致敏原对黏膜造成的刺激；可促进通气并降低因感染引起的不适感。
2.蒸汽吸入
利用加湿器、热水瓶等设备产生微温湿度较高的空气环境，在面部上方形成蒸汽浴效果。湿润的环境有利于舒缓干痒、减少痰液粘稠度，并能辅助稀释可能存在的过敏源；但需注意避免过量吸入以防引起其他并发症。
3.鼻用皮质类固醇喷雾
通过将含有皮质类固醇成分的喷剂直接喷入鼻腔内，每日按医嘱频次使用。这类药物能够减轻局部的发炎反应，从而缓解由于慢性炎症导致的长期喉咙有异物感。但是要注意不可以长时间连续使用。
4.抗组胺药
口服或外用抗组胺药物如西替利嗪、氯雷他定等，根据说明书指导服用。这类药物可以阻断组织胺受体，从而抑制肥大细胞释放组胺，缓解打喷嚏、流涕等症状。对于过敏性鼻炎所致的上述症状具有较好的疗效。
5.镇痛药物
如果患者出现头痛的症状，则可以在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等非甾体抗炎镇痛药物进行止痛处理。此类药物具有解热、镇痛的作用，因此可以使患者的疼痛症状得到缓解。
在治疗鼻咽炎期间，应避免食用辛辣、油腻食物，以免加重上呼吸道刺激。建议增加水分摄入，多饮温开水，保持室内适宜湿度，有助于缓解症状。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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