39问医生

二十多岁失眠是什么原因

安保增 精神心理科 主治医师
济南市中心医院 三级甲等
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二十多岁失眠主要是由于不良生活习惯、精神疾病等造成 。不良的生活习惯,比如年轻人可能会有丰富的夜生活,由于生活作息不规律、经常熬夜玩游戏、追剧,很容易造成生物钟紊乱,从而逐渐形成睡眠障碍,会出现严重的失眠现象。精神方面的疾病,年轻人如果抗压能力较差,容易导致患上抑郁症、焦虑症等精神类疾病,都会引起严重的失眠情况。
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2022-04-01 浏览100
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