口臭可以考虑采取口腔清洁维护、使用含氯化合物漱口水、服用口香糖、中药调理、调整饮食习惯等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.口腔清洁维护
通过定期刷牙、使用牙线和舌刮器等方式清除食物残渣和细菌，保持口腔卫生。减少致口臭菌群的数量，缓解因食物残留引起的口臭。
2.使用含氯化合物漱口水
选择含有氯己定或盐酸成分的漱口水，在饭后及需要时使用，按产品说明书指示操作。这些成分能够暂时杀菌并减少口腔内异味产生。
3.服用口香糖
咀嚼无糖口香糖如薄荷味口香糖，每日数次，每次持续几分钟。口香糖有助于促进唾液分泌，而唾液既可帮助消化又具有冲刷口腔的作用；同时其本身也带有轻微清凉感，能短暂掩盖口气。
4.中药调理
选用适合改善口气的中药材如金银花、菊花等，制成茶饮或丸剂，按医嘱频率饮用。传统中医认为某些草药具有清热解毒功效，对由胃火旺盛所致之口臭有效果。
5.调整饮食习惯
减少辛辣、油腻及高蛋白食物摄入，增加蔬果比例。均衡饮食有助于维持消化系统正常运作，降低因食物发酵产生的硫化氢等气体导致的口臭风险。
建议定期进行口腔检查，特别是有长期口臭病史者，以排除潜在的口腔疾病。此外，吸烟也是引起口臭的原因之一，戒烟对于改善口气至关重要。
1.口腔清洁维护
通过定期刷牙、使用牙线和舌刮器等方式清除食物残渣和细菌，保持口腔卫生。减少致口臭菌群的数量，缓解因食物残留引起的口臭。
2.使用含氯化合物漱口水
选择含有氯己定或盐酸成分的漱口水，在饭后及需要时使用，按产品说明书指示操作。这些成分能够暂时杀菌并减少口腔内异味产生。
3.服用口香糖
咀嚼无糖口香糖如薄荷味口香糖，每日数次，每次持续几分钟。口香糖有助于促进唾液分泌，而唾液既可帮助消化又具有冲刷口腔的作用；同时其本身也带有轻微清凉感，能短暂掩盖口气。
4.中药调理
选用适合改善口气的中药材如金银花、菊花等，制成茶饮或丸剂，按医嘱频率饮用。传统中医认为某些草药具有清热解毒功效，对由胃火旺盛所致之口臭有效果。
5.调整饮食习惯
减少辛辣、油腻及高蛋白食物摄入，增加蔬果比例。均衡饮食有助于维持消化系统正常运作，降低因食物发酵产生的硫化氢等气体导致的口臭风险。
建议定期进行口腔检查，特别是有长期口臭病史者，以排除潜在的口腔疾病。此外，吸烟也是引起口臭的原因之一，戒烟对于改善口气至关重要。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
葡萄糖酸钙锌口服溶液
胸腺肽肠溶片
聚维酮碘含漱液
