睡在硬枕头上对颈椎有好处。可以支撑颈椎。选择一个不仅有硬度，而且有一定曲率的枕头。颈椎病患者应注意选择合适的睡眠姿势，尽量仰卧或侧卧。不要长时间低着头工作，这会压迫颈椎，加重病情。还要注意保持脖子温暖，不要着凉。可以适当地做颈部运动来缓解疲劳。如果颈部不适，可以选择热敷或按摩来缓解症状。
39问医生
硬枕枕头的功效和作用
李欣
小儿骨科
副主任医师
湖南省人民医院
三级甲等
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66
2022-04-22
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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