顽固性便秘可以通过饮食纤维增加、肠道微生物调节、中药调理、定时排便训练、药物泻剂使用等治疗措施进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食纤维增加
通过摄入富含膳食纤维的食物如全谷类、蔬菜、水果等来提高粪便体积和水分含量。膳食纤维具有吸水膨胀特性，可软化大便并促进其在肠内运动，从而改善便秘情况。
2.肠道微生物调节
通过补充益生菌或调整现有菌群平衡来恢复肠道健康状态。特定有益细菌有助于食物消化吸收及生产短链脂肪酸促进机体新陈代谢；而紊乱微生态环境可能导致消化功能下降进而引发便秘等问题。
3.中药调理
患者可在医生指导下服用枳实导滞丸、麻仁润肠丸等中成药制剂进行调理。上述两种药物分别适用于食积停滞所引起的脘腹胀满、不思饮食以及肠胃燥热所致的大便干结、排便困难等症状。
4.定时排便训练
每天固定时间去厕所排便，即使没有便意也要尝试一下。这样可以让身体养成规律的习惯，有助于刺激肠道蠕动，减少便秘的发生。
5.药物泻剂使用
选用温和且不会产生依赖性的泻药如乳果糖、聚乙二醇等，在医师建议下按说明书指示用量服用。这些非处方药品能够润滑肠道壁、增加直肠对粪便的敏感度，长期使用不会导致电解质失衡或其他不良反应。
便秘患者应避免长时间久坐不动，适当进行体育锻炼如慢跑、跳绳等有助于促进胃肠蠕动。同时还要保持充足睡眠，避免过度劳累，以免加重病情。
2024-02-05 01:36 举报
