腰椎盘突出和腰肌劳损可以通过牵引疗法、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经阻滞、椎间孔扩大术等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.牵引疗法
通过使用重力作用于身体来缓解压力，通常采用坐姿或卧姿，在专业人员指导下进行。此方法有助于拉伸脊柱，减少压迫神经根的现象发生，从而减轻因腰椎间盘突出引起的疼痛。
2.非甾体抗炎药
患者可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行止痛治疗。上述药物具有抑制前列腺素合成的作用，能够起到镇痛的效果，进而缓解腰椎间盘突出导致的腰部酸胀感。
3.肌肉松弛剂
患者可在医生指导下服用氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等肌肉松弛剂改善病情。此类药物能有效降低肌肉张力，使紧张的肌肉得以放松，继而减轻因腰肌劳损引发的不适症状。
4.神经阻滞
由经验丰富的医师在影像学引导下精准注射麻醉药物至受损区域，通常为门诊手术。神经阻滞可迅速缓解由腰椎间盘突出引起的急性神经根性疼痛；对于存在慢性腰肌劳损者，则需考虑其他治疗方法。
5.椎间孔扩大术
椎间孔扩大术是一种微创手术，通过扩开受压神经根周围的骨窗，解除对神经根的压迫，一般需要全麻下完成。该手术适用于治疗腰椎管狭窄症及伴随出现的腰椎间盘突出，旨在缓解由于腰椎管狭窄所致的神经根压迫所引起的腰腿痛。
除上述措施外，建议患者还可采取针灸等方式辅助治疗。日常生活中注意休息，避免剧烈运动，以免加重病情。
1.牵引疗法
通过使用重力作用于身体来缓解压力，通常采用坐姿或卧姿，在专业人员指导下进行。此方法有助于拉伸脊柱，减少压迫神经根的现象发生，从而减轻因腰椎间盘突出引起的疼痛。
2.非甾体抗炎药
患者可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行止痛治疗。上述药物具有抑制前列腺素合成的作用，能够起到镇痛的效果，进而缓解腰椎间盘突出导致的腰部酸胀感。
3.肌肉松弛剂
患者可在医生指导下服用氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等肌肉松弛剂改善病情。此类药物能有效降低肌肉张力，使紧张的肌肉得以放松，继而减轻因腰肌劳损引发的不适症状。
4.神经阻滞
由经验丰富的医师在影像学引导下精准注射麻醉药物至受损区域，通常为门诊手术。神经阻滞可迅速缓解由腰椎间盘突出引起的急性神经根性疼痛；对于存在慢性腰肌劳损者，则需考虑其他治疗方法。
5.椎间孔扩大术
椎间孔扩大术是一种微创手术，通过扩开受压神经根周围的骨窗，解除对神经根的压迫，一般需要全麻下完成。该手术适用于治疗腰椎管狭窄症及伴随出现的腰椎间盘突出，旨在缓解由于腰椎管狭窄所致的神经根压迫所引起的腰腿痛。
除上述措施外，建议患者还可采取针灸等方式辅助治疗。日常生活中注意休息，避免剧烈运动，以免加重病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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