肩周炎可采取热敷疗法、针灸疗法、功能锻炼等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.热敷疗法
将毛巾浸入热水中，拧干后放置于疼痛区域，每次15-20分钟，每日多次。热敷能够促进血液循环，缓解肌肉紧张和炎症，从而减轻肩周炎的症状。
2.针灸疗法
选择特定穴位进行针刺，在专业人员操作下进行，通常为每周2-3次。针灸通过刺激穴位调节气血，缓解肌肉紧张和关节僵硬，对肩周炎有一定的治疗效果。
3.功能锻炼
包括肩部主动活动练习、抗阻训练等多种形式，需持之以恒地进行。功能锻炼有助于增强肩关节稳定性及灵活性，减少粘连发生，是预防肩周炎复发的重要手段之一。
患者应避免长时间保持同一姿势，以免加重肩关节负担，影响病情恢复。日常生活中还要注意保暖，以免冷风刺激导致不适症状加剧。
1.热敷疗法
将毛巾浸入热水中，拧干后放置于疼痛区域，每次15-20分钟，每日多次。热敷能够促进血液循环，缓解肌肉紧张和炎症，从而减轻肩周炎的症状。
2.针灸疗法
选择特定穴位进行针刺，在专业人员操作下进行，通常为每周2-3次。针灸通过刺激穴位调节气血，缓解肌肉紧张和关节僵硬，对肩周炎有一定的治疗效果。
3.功能锻炼
包括肩部主动活动练习、抗阻训练等多种形式，需持之以恒地进行。功能锻炼有助于增强肩关节稳定性及灵活性，减少粘连发生，是预防肩周炎复发的重要手段之一。
患者应避免长时间保持同一姿势，以免加重肩关节负担，影响病情恢复。日常生活中还要注意保暖，以免冷风刺激导致不适症状加剧。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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