半月板损伤腿酸胀麻怎么办

半月板损伤伴腿酸胀麻可以尝试非甾体抗炎药、关节腔注射、物理疗法、功能锻炼等方法来缓解症状。如果症状没有改善甚至加重，应尽快就医以避免进一步的关节损伤。
1.非甾体抗炎药
通过口服或外用含有非甾体抗炎药成分的药物来减轻炎症反应，缓解疼痛、肿胀等症状。这类药物能够抑制前列腺素合成，减少组织水肿及疼痛产生；适用于急性期缓解半月板损伤引起的不适感。
2.关节腔注射
将药物如皮质类固醇或其他止痛剂直接注入受损区域，通常在门诊条件下完成。局部注射可迅速控制发炎反应，改善血液循环并促进修复过程；对于轻至中度的膝关节内部积液效果显著。
3.物理疗法
包括热敷、冷敷、电刺激、超声波治疗等方法，在专业人员指导下定期开展。物理治疗有助于促进血液循环、缓解肌肉紧张、减轻肿胀及疼痛；对长期存在下肢麻木、无力者需谨慎使用。
4.功能锻炼
患者应在医生指导下进行针对性的功能恢复训练，例如屈伸练习、平衡训练等。适当的运动有利于增强肌肉力量、改善关节灵活性，并预防僵硬与萎缩；但应避免剧烈活动以防加重损伤。
除上述措施外，建议患者避免长时间保持一个姿势不动，以免导致腿部血液循环受阻，引起不适症状加重。