莤草具有抗氧化、抗炎、利尿、催乳、止血等功效和作用。
1.抗氧化
莤草中的黄酮类化合物具有清除自由基的作用，可以延缓细胞氧化损伤。
2.抗炎
莤草中的一些成分能够抑制炎症介质的产生和释放，从而减轻组织发红、肿胀等炎症反应。
3.利尿
莤草有利尿作用，有助于促进体内废物和液体的排泄。
4.催乳
莤草有促进乳腺分泌的作用，对于哺乳期妇女来说，适量食用莤草可以帮助增加奶水产量。
5.止血
莤草所含有的鞣质具有收缩血管的作用，能减少出血。
使用莤草时需注意个人体质差异及可能存在的过敏反应。同时，对于存在肾脏疾病或正在服用其他药物的人群，应在专业医生指导下使用以确保安全。
1.抗氧化
莤草中的黄酮类化合物具有清除自由基的作用，可以延缓细胞氧化损伤。
2.抗炎
莤草中的一些成分能够抑制炎症介质的产生和释放，从而减轻组织发红、肿胀等炎症反应。
3.利尿
莤草有利尿作用，有助于促进体内废物和液体的排泄。
4.催乳
莤草有促进乳腺分泌的作用，对于哺乳期妇女来说，适量食用莤草可以帮助增加奶水产量。
5.止血
莤草所含有的鞣质具有收缩血管的作用，能减少出血。
使用莤草时需注意个人体质差异及可能存在的过敏反应。同时，对于存在肾脏疾病或正在服用其他药物的人群，应在专业医生指导下使用以确保安全。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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