精神抑郁治疗方法_39问医生

精神抑郁治疗方法

李红冬综合内科副主任医师

深圳市宝安人民医院三级甲等

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经过描述的情况，我会有重度的抑郁症，除了经过药品的医治，提议通过饮食及平常的情绪引导，帮助调养。饮食上注重，少食多餐，每餐吃七八分饱，不要暴饮暴食，培养兴趣爱好，适当添加身体运动，例如快走慢跑，游泳健身，以及打太极等，促进新陈新陈代谢，别的介入一些社会运动，可放松心情，舒缓压力。

2021-11-27 浏览100次

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