肾结石可以通过多喝水、蹦跳运动、体外冲击波碎石、经皮肾镜取石术、内窥镜下取石术等治疗措施促进结石排出。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.多喝水
患者应增加每日饮水量，使每日尿量维持在2000-3000ml。促进小结石排出，减少结石形成，缓解不适症状。
2.蹦跳运动
建议患者可适当进行蹦跳运动，如跳绳、原地跳跃等。通过重力作用及肌肉收缩促使结石移动并排出。
3.体外冲击波碎石
体外冲击波碎石是利用高能级物理振动原理将较大结石分解成较小颗粒，通常需分次完成。此方法适合处理小于2cm且位置易排出者；有助于改善肾绞痛、血尿等症状，并提高排石率。
4.经皮肾镜取石术
经皮肾镜取石术是在局部麻醉或全身麻醉下，使用经皮肾镜技术进入肾脏内部取出结石的一种手术方式。该手术主要针对较大的肾结石或者鹿角形肾结石，能够有效移除结石并恢复泌尿系统功能。
5.内窥镜下取石术
内窥镜下取石术是一种微创手术，在局部麻醉或全身麻醉下，医生会使用一根细长的内窥镜穿过尿道进入膀胱，然后找到结石并将其取出。此法适用于无法通过自然排泄或上述方法处理的复杂性肾结石。
在肾结石排出过程中，患者应注意休息，避免剧烈运动，以免加重疼痛或引起其他并发症。同时保持充足水分摄入，有利于促进结石排出。
1.多喝水
患者应增加每日饮水量，使每日尿量维持在2000-3000ml。促进小结石排出，减少结石形成，缓解不适症状。
2.蹦跳运动
建议患者可适当进行蹦跳运动，如跳绳、原地跳跃等。通过重力作用及肌肉收缩促使结石移动并排出。
3.体外冲击波碎石
体外冲击波碎石是利用高能级物理振动原理将较大结石分解成较小颗粒，通常需分次完成。此方法适合处理小于2cm且位置易排出者；有助于改善肾绞痛、血尿等症状，并提高排石率。
4.经皮肾镜取石术
经皮肾镜取石术是在局部麻醉或全身麻醉下，使用经皮肾镜技术进入肾脏内部取出结石的一种手术方式。该手术主要针对较大的肾结石或者鹿角形肾结石，能够有效移除结石并恢复泌尿系统功能。
5.内窥镜下取石术
内窥镜下取石术是一种微创手术，在局部麻醉或全身麻醉下，医生会使用一根细长的内窥镜穿过尿道进入膀胱，然后找到结石并将其取出。此法适用于无法通过自然排泄或上述方法处理的复杂性肾结石。
在肾结石排出过程中，患者应注意休息，避免剧烈运动，以免加重疼痛或引起其他并发症。同时保持充足水分摄入，有利于促进结石排出。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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