39问医生

煮红梨水的功效和作用

李红冬 综合内科 副主任医师
深圳市宝安人民医院 三级甲等
咨询

煮红梨水具有补充营养、润肠通便、促进消化、辅助改善咳嗽、辅助改善贫血的功效和作用,但要注意适量饮用,以免饮用过多对身体造成不良影响。

1、补充营养

红梨是一种营养价值比较高的水果,其中含有丰富的维生素、纤维素、蛋白质、钾、钙、磷等营养成分,适量食用可以为人体补充所需要的营养物质,还可以促进人体的新陈代谢,有利于身体健康。

2、润肠通便

红梨中含有大量的水分和膳食纤维,食用后可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有润肠通便的功效,便秘的人群可以适量饮用煮红梨水,有利于改善便秘的情况。

3、促进消化

红梨中含有丰富的苹果酸、柠檬酸等有机酸,食用后可以刺激胃酸分泌,有利于食物的消化与吸收,具有促进消化的功效。如果患者存在消化不良的情况,可以适量饮用煮红梨水,有利于促进消化。

4、辅助改善咳嗽

红梨中含有大量的水分,可以滋润咽喉部位,缓解咳嗽的症状。因此,煮红梨水具有辅助改善咳嗽的功效和作用。

5、辅助改善贫血

煮红梨水中含有丰富的铁元素,铁元素是合成血红蛋白的重要原料,适量饮用煮红梨水,可以为人体补充所需要的铁元素,具有辅助改善贫血的功效和作用。

红梨中含有大量的糖分,糖尿病患者不宜饮用,以免导致血糖升高,不利于病情的控制。患者在日常生活中要注意合理饮食,避免过量食用,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现不适症状,建议患者及时到正规医院就医,遵医嘱进行治疗。

66
2021-11-28 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品