治疗咽炎可采取盐水漱口、蜂蜜柠檬水、金银花茶、咽部蒸汽吸入、穴位按摩等方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.盐水漱口
患者可将适量食盐溶解于温水中，然后用此溶液漱口，每日数次。盐水具有一定的杀菌作用，能减少口腔及咽喉处细菌的数量，从而缓解因感染引起的咽部不适。
2.蜂蜜柠檬水
取新鲜柠檬汁加入适量蜂蜜调匀后饮用，每天可多次食用。柠檬汁中含有维生素C等多种抗氧化物质，而蜂蜜则有舒缓喉咙、减轻炎症的功效。两者合用有助于促进黏膜修复，改善咽部不适感。
3.金银花茶
选取适量干燥金银花加开水冲泡成茶饮品，每日分几次饮用。传统中医认为，金银花具有清热解毒、消肿利咽的作用，在临床上可用于缓解风热感冒所致之发热、头痛、咳嗽痰黄稠厚等症状。对于急性咽炎所伴随的咽干、灼热、疼痛等也有一定效果。
4.咽部蒸汽吸入
使用热水壶或者电热杯盛装沸水，将脸靠近壶嘴上方约30厘米处，张开嘴巴呼吸蒸汽，每次持续5-10分钟。蒸汽能够湿润呼吸道并降低局部神经反射性刺激，从而缓解咽部不适；同时也能起到清洁作用，帮助排除异物及分泌物。
5.穴位按摩
选用少商穴、天突穴等穴位进行轻柔旋转按压，每日2-3次，每次持续5分钟左右。这些穴位分别对应肺脏功能和气管位置，通过按摩可以促进血液循环、舒缓紧张情绪进而减轻咽部压力。
在选择任何偏方前，应先咨询医生是否适合个人情况。如出现高烧不退或其他严重症状，应及时就医以免延误病情。
1.盐水漱口
患者可将适量食盐溶解于温水中，然后用此溶液漱口，每日数次。盐水具有一定的杀菌作用，能减少口腔及咽喉处细菌的数量，从而缓解因感染引起的咽部不适。
2.蜂蜜柠檬水
取新鲜柠檬汁加入适量蜂蜜调匀后饮用，每天可多次食用。柠檬汁中含有维生素C等多种抗氧化物质，而蜂蜜则有舒缓喉咙、减轻炎症的功效。两者合用有助于促进黏膜修复，改善咽部不适感。
3.金银花茶
选取适量干燥金银花加开水冲泡成茶饮品，每日分几次饮用。传统中医认为，金银花具有清热解毒、消肿利咽的作用，在临床上可用于缓解风热感冒所致之发热、头痛、咳嗽痰黄稠厚等症状。对于急性咽炎所伴随的咽干、灼热、疼痛等也有一定效果。
4.咽部蒸汽吸入
使用热水壶或者电热杯盛装沸水，将脸靠近壶嘴上方约30厘米处，张开嘴巴呼吸蒸汽，每次持续5-10分钟。蒸汽能够湿润呼吸道并降低局部神经反射性刺激，从而缓解咽部不适；同时也能起到清洁作用，帮助排除异物及分泌物。
5.穴位按摩
选用少商穴、天突穴等穴位进行轻柔旋转按压，每日2-3次，每次持续5分钟左右。这些穴位分别对应肺脏功能和气管位置，通过按摩可以促进血液循环、舒缓紧张情绪进而减轻咽部压力。
在选择任何偏方前，应先咨询医生是否适合个人情况。如出现高烧不退或其他严重症状，应及时就医以免延误病情。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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