治疗口腔溃疡的小妙招有口腔清洁维护、口腔黏膜保护剂、维生素B族补充、中药外敷等方法。如果口腔溃疡持续不愈或伴有剧烈疼痛，应尽快就医以获得专业治疗。
1.口腔清洁维护
定期用温盐水漱口或者刷牙，保持口腔卫生。通过去除食物残渣、软化并减少细菌数量来缓解口腔不适。
2.口腔黏膜保护剂
选择含有甘菊、金缕梅等成分的口腔护理产品，在饭后使用。这些成分具有舒缓局部黏膜、减轻炎症的作用，有助于促进愈合。
3.维生素B族补充
可通过口服维生素B复合制剂或单独摄入特定B族成员如吡哆醇来实现。B族维生素参与多种代谢过程，可促进口腔健康；但须注意不宜过量以防副作用。
4.中药外敷
选取适量黄连、板蓝根等中药材碾碎成粉，加少量醋调匀后敷于患处。传统中医认为此类草药具有清热解毒功效，能辅助缓解口腔溃疡引起的疼痛及红肿。
建议患者平时要注意休息，避免熬夜，以免加重病情。此外，还要调整饮食习惯，尽量吃清淡易消化的食物，比如小米粥、蔬菜粥等，有利于身体恢复。
1.口腔清洁维护
定期用温盐水漱口或者刷牙，保持口腔卫生。通过去除食物残渣、软化并减少细菌数量来缓解口腔不适。
2.口腔黏膜保护剂
选择含有甘菊、金缕梅等成分的口腔护理产品，在饭后使用。这些成分具有舒缓局部黏膜、减轻炎症的作用，有助于促进愈合。
3.维生素B族补充
可通过口服维生素B复合制剂或单独摄入特定B族成员如吡哆醇来实现。B族维生素参与多种代谢过程，可促进口腔健康；但须注意不宜过量以防副作用。
4.中药外敷
选取适量黄连、板蓝根等中药材碾碎成粉，加少量醋调匀后敷于患处。传统中医认为此类草药具有清热解毒功效，能辅助缓解口腔溃疡引起的疼痛及红肿。
建议患者平时要注意休息，避免熬夜，以免加重病情。此外，还要调整饮食习惯，尽量吃清淡易消化的食物，比如小米粥、蔬菜粥等，有利于身体恢复。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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