鹿筋的功效与作用主要包括补肾壮阳、益精补髓、强筋壮骨、补益气血等，可以煲汤食用，也可以直接食用。
1、补肾壮阳
鹿筋是一种中药材，味甘、咸，性温，归肾、肝经，具有补肾壮阳的功效，也具有益精补髓的作用。如果存在肾虚等方面的疾病，可能会出现腰膝酸软、头晕耳鸣等症状，此时可以适当吃鹿筋进行改善。
2、益精补髓
鹿筋还具有益精补髓的功效，可以用于改善肾精亏虚引起的不适现象，比如腰膝酸软、头晕耳鸣等。
3、强筋壮骨
鹿筋还具有强筋壮骨的作用，可以用于改善筋骨疼痛、肢体麻木、腰膝酸软等不适现象。
4、补益气血
鹿筋还具有补益气血的功效，可以用于改善气血不足引起的不适现象，比如精神萎靡、疲劳乏力等。
5、其他功效
鹿筋还可以用于改善遗精、滑精、小便频数、崩漏带下等病症。
需要注意的是，鹿筋的滋补作用比较强，而且是温热性质的食物，患者应避免过量食用，以免出现上火的情况。如果患者食用后出现不适症状，建议及时就医治疗。
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