引发抑郁症的原因有多种，例如社会情况，情绪，身体，以及饮食方面都可引发抑郁症。假如是稍微的抑郁症，能够经过平常及饮食，帮助调养，平日适当的培养兴趣爱好，适当的添加身体运动。例如快走慢跑，打太极，爬山，游泳。多介入一些社会运动，同时提议不熬夜，保护充分的睡觉，饮食上少食多餐，不暴饮暴食。
39问医生
引起抑郁的主要原因有哪些
李红冬
综合内科
副主任医师
深圳市宝安人民医院
三级甲等
咨询
66
2021-11-28
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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