桑叶茶具有清肺润燥、疏风散热、平抑肝阳、明目以及降血糖的功效与作用。由于桑叶茶的药物作用较为明显，建议在使用前咨询医生以确保安全和有效。
1.清肺润燥
桑叶茶中的生物碱具有抗菌消炎的作用，能够清除肺部的炎症和痰液，从而达到清肺润燥的效果。适用于治疗因肺热引起的咳嗽、咳痰等症状。可将桑叶与其他中药材配伍制成药茶饮用。
2.疏风散热
桑叶茶中所含有的挥发油成分能促进汗腺分泌，有助于散发体内热量，进而起到疏散风邪、降低体温的作用。对于外感风寒所致发热、头痛等病症有一定的缓解作用。可在医生指导下与其他解表药物合用。
3.平抑肝阳
桑叶茶入肝经，具有一定的平抑肝阳作用，可以缓解由肝阳上亢引起头晕、耳鸣等症状。可用于治疗肝阳上亢所致眩晕、头痛等疾病。需注意不宜长期大量服用。
4.明目
桑叶茶中的黄酮类化合物具有抗氧化作用，能够减少眼睛内部自由基损伤，从而起到保护视力的作用。适合经常对着电脑或手机的人群饮用。建议每日适量饮用。
5.降血糖
桑叶茶中的多糖体物质能够刺激胰岛细胞分泌胰岛素，进而调节血糖水平。对于高血糖患者来说，适当喝些桑叶茶可以帮助控制血糖。但并不能完全依赖于桑叶茶来治疗糖尿病。
上述提及的所有功效均需要通过摄入桑叶茶来实现。但由于桑叶性寒，因此脾胃虚寒者应慎用，以免出现腹痛、腹泻等不适症状。
1.清肺润燥
桑叶茶中的生物碱具有抗菌消炎的作用，能够清除肺部的炎症和痰液，从而达到清肺润燥的效果。适用于治疗因肺热引起的咳嗽、咳痰等症状。可将桑叶与其他中药材配伍制成药茶饮用。
2.疏风散热
桑叶茶中所含有的挥发油成分能促进汗腺分泌，有助于散发体内热量，进而起到疏散风邪、降低体温的作用。对于外感风寒所致发热、头痛等病症有一定的缓解作用。可在医生指导下与其他解表药物合用。
3.平抑肝阳
桑叶茶入肝经，具有一定的平抑肝阳作用，可以缓解由肝阳上亢引起头晕、耳鸣等症状。可用于治疗肝阳上亢所致眩晕、头痛等疾病。需注意不宜长期大量服用。
4.明目
桑叶茶中的黄酮类化合物具有抗氧化作用，能够减少眼睛内部自由基损伤，从而起到保护视力的作用。适合经常对着电脑或手机的人群饮用。建议每日适量饮用。
5.降血糖
桑叶茶中的多糖体物质能够刺激胰岛细胞分泌胰岛素，进而调节血糖水平。对于高血糖患者来说，适当喝些桑叶茶可以帮助控制血糖。但并不能完全依赖于桑叶茶来治疗糖尿病。
上述提及的所有功效均需要通过摄入桑叶茶来实现。但由于桑叶性寒，因此脾胃虚寒者应慎用，以免出现腹痛、腹泻等不适症状。
首都医科大学附属北京儿童医院
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