39问医生

热水泡萝卜的功效与作用

杨猛 皮肤科 副主任医师
南宁市第二人民医院 三级甲等
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热水泡萝卜具有补充营养、促进消化、增强食欲等功效与作用。

1、补充营养

萝卜中含有丰富的营养成分,如维生素、膳食纤维等。热水泡萝卜可以使萝卜中的营养成分溶于水中,食用后可以为身体补充所需要的营养物质。

2、促进消化

萝卜中含有丰富的膳食纤维,热水泡萝卜可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化和吸收。

3、增强食欲

热水泡萝卜味道清甜,食用后可以刺激唾液腺分泌,一定程度上可以达到增强食欲的目的。

除此之外,热水泡萝卜还具有润肠通便、补充维生素等功效与作用。但不建议过量食用,以免加重胃肠道负担,出现腹胀、腹痛等不适症状。

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2022-05-24 浏览100
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