长痘是体内湿气重导致的。长痘两大根基础因：一是体内垃圾的发生，二是垃圾的分泌不顺畅。而油性大，则是平时所说的湿气重。中医以为长痘痘是由于身体油性变大，油的粘性抑制了火气的分泌，从因此造成体内热气聚集，从因此引发痘痘。多吃水果菌类，勤活动，维持充分睡觉，会改善长痘现象。
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