刚开的茉莉花具有清热解毒、疏肝理气、抗菌消炎、镇静催眠、润燥通便等功效与作用。由于茉莉花的药用价值较高，建议咨询医生或药师后使用。
1.清热解毒
由于茉莉花性寒凉，具有一定的清热效果，所以能起到清热解毒的作用。对于咽喉肿痛、目赤肿痛等病症有一定的缓解作用。可将茉莉花泡水饮用以发挥其功效。
2.疏肝理气
因为茉莉花入肝经，能够促进肝脏气血运行，使情志不畅引起的胸闷、胁肋胀满等症状得以改善。可用于治疗因情绪压力大导致的失眠多梦、焦虑抑郁等问题。可通过口服茉莉花茶或外敷茉莉花瓣进行调理。
3.抗菌消炎
现代药理研究表明，茉莉花中含有挥发油和黄酮类物质，这些成分具有一定的抑菌作用。因此，茉莉花可用于治疗皮肤炎症、痈疽肿毒等疾病。患者可以取适量新鲜茉莉花捣烂外敷于患处。
4.镇静催眠
茉莉花所含有的挥发油具有轻微的中枢神经系统抑制作用，有助于放松身心，改善睡眠质量。睡前适当闻一闻茉莉花香或者用茉莉花泡脚可以帮助入睡。但需注意避免过量使用以防引起不良反应。
5.润燥通便
茉莉花含有一定量的膳食纤维，这种物质能够刺激胃肠道蠕动加快，从而达到促进排便的效果。对于存在便秘困扰的人群而言，日常适当食用茉莉花有助于改善症状。建议每日清晨空腹饮一杯茉莉花茶。
需要注意的是，茉莉花虽然具有多种功效，但并不适合所有人群长期大量食用。脾胃虚寒者应慎用，以免出现腹泻、腹痛等不适症状。
1.清热解毒
由于茉莉花性寒凉，具有一定的清热效果，所以能起到清热解毒的作用。对于咽喉肿痛、目赤肿痛等病症有一定的缓解作用。可将茉莉花泡水饮用以发挥其功效。
2.疏肝理气
因为茉莉花入肝经，能够促进肝脏气血运行，使情志不畅引起的胸闷、胁肋胀满等症状得以改善。可用于治疗因情绪压力大导致的失眠多梦、焦虑抑郁等问题。可通过口服茉莉花茶或外敷茉莉花瓣进行调理。
3.抗菌消炎
现代药理研究表明，茉莉花中含有挥发油和黄酮类物质，这些成分具有一定的抑菌作用。因此，茉莉花可用于治疗皮肤炎症、痈疽肿毒等疾病。患者可以取适量新鲜茉莉花捣烂外敷于患处。
4.镇静催眠
茉莉花所含有的挥发油具有轻微的中枢神经系统抑制作用，有助于放松身心，改善睡眠质量。睡前适当闻一闻茉莉花香或者用茉莉花泡脚可以帮助入睡。但需注意避免过量使用以防引起不良反应。
5.润燥通便
茉莉花含有一定量的膳食纤维，这种物质能够刺激胃肠道蠕动加快，从而达到促进排便的效果。对于存在便秘困扰的人群而言，日常适当食用茉莉花有助于改善症状。建议每日清晨空腹饮一杯茉莉花茶。
需要注意的是，茉莉花虽然具有多种功效，但并不适合所有人群长期大量食用。脾胃虚寒者应慎用，以免出现腹泻、腹痛等不适症状。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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