茶豆角一般有缓解便秘的功效作用 。豆角是比较好的蔬菜选择，热量约为34kcal/100g，富含膳食纤维约为2.1g/100g，可以减少粪便在肠道中的停留时间，增加粪便量来帮助缓解便秘。膳食纤维还可以作为益生菌的食物来源，促进其生长和繁殖，调节肠道功能、提高免疫力、增强饱腹感、促进体重调节，帮助降低有害胆固醇和降低血脂。
39问医生
茶豆角的功效作用
李征
营养科
副主任医师
天津市第一中心医院
三级甲等
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66
2022-04-20
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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