牙长结石可能是饮食习惯不良、口腔卫生不佳、牙釉质发育不全、长期使用含钙药物、唾液成分改变等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.饮食习惯不良
由于经常食用高糖、高脂肪食物，导致牙齿表面软垢积累过多，进而形成牙石。改善饮食结构，减少高糖、高脂食物摄入，如糖果、巧克力等。
2.口腔卫生不佳
未及时刷牙、漱口，导致食物残渣和细菌在口腔内滋生，形成菌斑并逐渐矿化成牙石。强调每日至少两次有效清洁口腔，推荐使用含氟牙膏进行刷牙。
3.牙釉质发育不全
牙釉质发育不全是遗传因素导致的牙体硬组织先天性缺损，使牙齿更容易受到细菌侵蚀而形成牙石。针对此类患者，建议定期到医院进行超声波洁牙，以去除牙石。
4.长期使用含钙药物
长期服用含钙药物会导致口腔内钙离子浓度增高，促进牙石形成。对于需要长期服药者，应咨询医生调整用药方案或采取保护措施，如饭后漱口。
5.唾液成分改变
唾液具有抑菌作用，当其成分发生改变时，可能会影响其抑菌效果，增加牙石形成的风险。可通过多喝水来稀释口腔中的酸度，从而降低牙石形成的概率。
此外，建议定期进行口腔检查，以便早期发现和处理牙石。必要时，可遵医嘱使用含氯己定的漱口水以辅助控制菌斑。
1.饮食习惯不良
由于经常食用高糖、高脂肪食物，导致牙齿表面软垢积累过多，进而形成牙石。改善饮食结构，减少高糖、高脂食物摄入，如糖果、巧克力等。
2.口腔卫生不佳
未及时刷牙、漱口，导致食物残渣和细菌在口腔内滋生，形成菌斑并逐渐矿化成牙石。强调每日至少两次有效清洁口腔，推荐使用含氟牙膏进行刷牙。
3.牙釉质发育不全
牙釉质发育不全是遗传因素导致的牙体硬组织先天性缺损，使牙齿更容易受到细菌侵蚀而形成牙石。针对此类患者，建议定期到医院进行超声波洁牙，以去除牙石。
4.长期使用含钙药物
长期服用含钙药物会导致口腔内钙离子浓度增高，促进牙石形成。对于需要长期服药者，应咨询医生调整用药方案或采取保护措施，如饭后漱口。
5.唾液成分改变
唾液具有抑菌作用，当其成分发生改变时，可能会影响其抑菌效果，增加牙石形成的风险。可通过多喝水来稀释口腔中的酸度，从而降低牙石形成的概率。
此外，建议定期进行口腔检查，以便早期发现和处理牙石。必要时，可遵医嘱使用含氯己定的漱口水以辅助控制菌斑。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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