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不爱喝水的人容易胖吗

周燕 临床营养科 副主任护师
郑州市第二人民医院 二级甲等
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不爱喝水的人不容易胖。肥胖症的本质就是过量的能量在体内蓄积，并以脂肪的形式储存，从而导致体重增加。用营养的观点来看，水不能产生能量。如果正确饮用水，不会因能量过多而导致能量积聚，因此喝水不会造成肥胖。脂肪在调动、分解、利用的过程中，往往需要水分的参与。建议患者多运动和多喝水。
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2021-07-27 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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