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益生菌酸奶好吗

周燕 临床营养科 副主任护师
郑州市第二人民医院 二级甲等
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益生菌酸奶的好处有以下几点：首先，益生菌酸奶能够刺激身体里免疫物质的生成，可以提高身体的抵抗力。其次，益生菌酸奶可以为肠道补充有益菌体，调节肠道，有缓解便秘的好处，对大便干燥和排便困难的症状比较有效。然后，益生菌酸奶有降低胆固醇、促进维生素吸收等作用，可以增强食欲，促进消化。
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2021-07-26 浏览100次
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