诺迪康是一种保健品,正常人不建议吃。
诺迪康的主要成分是维生素E、维生素B、维生素D2等,可以补充人体所需的营养元素,但不建议正常人服用,因为保健品中含有的维生素D2和维生素E是属于一种脂溶性维生素,很容易被人体吸收,过量服用会给身体带来负担,容易导致维生素D中毒。如果身体缺乏维生素,可以通过食物来补充,比如多吃一些动物肝脏、蛋黄、牛奶等,这些食物中含有丰富的维生素。
建议平时要注意饮食均衡,多吃新鲜的蔬菜和水果,如胡萝卜、猕猴桃等,避免挑食,以免造成营养不良。
诺迪康是一种保健品,正常人不建议吃。
诺迪康的主要成分是维生素E、维生素B、维生素D2等,可以补充人体所需的营养元素,但不建议正常人服用,因为保健品中含有的维生素D2和维生素E是属于一种脂溶性维生素,很容易被人体吸收,过量服用会给身体带来负担,容易导致维生素D中毒。如果身体缺乏维生素,可以通过食物来补充,比如多吃一些动物肝脏、蛋黄、牛奶等,这些食物中含有丰富的维生素。
建议平时要注意饮食均衡,多吃新鲜的蔬菜和水果,如胡萝卜、猕猴桃等,避免挑食,以免造成营养不良。