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吃完西瓜喝牛奶会怎么样

周燕 临床营养科 副主任护师
郑州市第二人民医院 二级甲等
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在吃完西瓜后，最好不要喝牛奶。由于西瓜含有较多的维生素c，这种维生素c与牛奶中的蛋白质结合，从而形成结块，在肠内堆积，不利于消化，易导致腹胀。西瓜属于寒凉性食物，吃太多会引起腹泻，牛奶还能起到润滑肠道的作用，还会导致腹泻症状加重，这对身体的健康不利。因此，建议间隔时间至少2-3小时再饮用比较安全。
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2021-08-19 浏览100次
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