胡萝卜就是红萝卜，是一种富含水分和纤维的蔬菜，每100克红萝卜中含有32大卡的热量。萝卜脆嫩多汁，味甜，富含胡萝卜素、维他命C、维生素B族等营养成分，可分解为维他命A，能保护眼睛，提高视力，提高机体免疫力，美容养颜，保护心脑血管，维生素B族可以保护皮肤健康。萝卜也含有能防止便秘的植物纤维。
39问医生
大红萝卜的热量多少
周燕
临床营养科
副主任护师
郑州市第二人民医院
二级甲等
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66
2021-08-06
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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