海鲜酱油热量并不高。每100克酱油中只含有60大卡左右的热量，酱油中含有大量的硒元素，摄入身体之后会起到抗癌的作用。其中的维生素，矿物质也比较丰富，可以对抗自由基，延缓皮肤衰老，可以消除颜面部位的褶皱。但是酱油中含有钠离子比较多，摄入过多有可能会导致高血压，所以建议不要吃得太多。
39问医生
海鲜酱油热量高吗
周燕
临床营养科
副主任护师
郑州市第二人民医院
二级甲等
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66
2021-08-06
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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