三高可以吃土豆。三高是指高血脂、高血压、高血糖。三高人群要注重饮食的调理，保证营养均衡，饮食多样化，多吃高蛋白、低脂肪、易消化的食物，以及新鲜的果蔬，不要吃高糖、高脂肪和高胆固醇的食物。马铃薯富含淀粉、蛋白质、维生素和钙、钾等微量元素，并且容易消化吸收，营养丰富，可提供大量的热量，提高脾胃的消化功能。
39问医生
三高能不能吃土豆
周燕
临床营养科
副主任护师
郑州市第二人民医院
二级甲等
咨询
66
2021-08-05
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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