一杯永和豆浆的热量一般约66千卡左右。豆浆是由大豆制成的，这个过程中细胞壁被破坏，汁液大量流出，使豆浆中的蛋白质更容易被人体吸收。同时豆浆还含丰富的矿物质、维生素，特别是维生素E。而且它还含有大量的纤维素，可以促进排便，阻止脂类的吸收，其热量低，适合肥胖及糖尿病患者食用。
39问医生
一杯永和豆浆的热量是多少
周燕
临床营养科
副主任护师
郑州市第二人民医院
二级甲等
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66
2021-08-07
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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