39问医生

一根香蕉的热量是多少大卡一个手抓饼的热量

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香蕉平均热量约为89大卡，属于高热量的热带水果，碳水化合物含量占很多，还含有大量的纤维素、微量元素及多种维生素。尽管香蕉是一种热量比较高的水果，但对减肥有一定的帮助。手抓饼大概每个重100克，含热量300大卡上下。以面粉、鸡蛋为主，再加上香肠、青椒、生菜等一起制成，味道极佳，可增进食欲。手抓饼中含有维生素b族比较丰富，同时还能改善脚气性疾病和口腔溃疡。