吃百香果能减肥吗_39问医生

吃百香果能减肥吗

周燕临床营养科副主任护师

郑州市第二人民医院二级甲等

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吃百香果可以减肥。因为百香果含有很多纤维，所以有助于提高饱腹感。另外，百香果的卡路里也很低，可以在减肥中作为替代品食用。百香果有一定的降脂作用，也有一定的降压效果，同时也有效增强自身免疫力。百香果营养价值高，含有丰富的氨基酸、维生素和类胡萝卜素，平时可以适当饮用，起到补充营养的作用。

2021-08-07 浏览100次

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