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吃红糖鸡蛋会发胖吗

周燕 临床营养科 副主任护师
郑州市第二人民医院 二级甲等
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吃红糖鸡蛋是会发胖的。因为红糖和鸡蛋都是具有高热量的一种食物，同时鸡蛋富含蛋白质微量元素，是人体所必需的一种，可以适当食用，不会导致发胖。如果经常吃大量地吃，那么肯定是会导致新陈代谢减慢，从而造成发胖。在吃红糖鸡蛋的时候，一定要注意将鸡蛋煮熟，红糖尽可能不要和鸡蛋混在一起容易加重热量。
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2021-08-09 浏览100次
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