吃油麦菜一般有以下几种好处：首先油麦菜含有丰富的维生素和钙、铁等微量元素、膳食纤维、甘露醇等，能够促进血液循环，降血脂、降血压、降胆固醇，可以促进排尿，消除脂肪。其次油麦菜性寒凉，能够清热下火，除烦解渴，可以促进食欲，增加消化液的分泌，改善上火、口腔溃疡等病症。另外经常吃油麦菜还可以镇静安神，改善睡眠。
39问医生
吃油麦菜有什么好处
周燕
临床营养科
副主任护师
郑州市第二人民医院
二级甲等
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66
2021-08-07
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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