吹气球并不能瘦肚子。
吹气球时由于腹式呼吸会增加膈肌运动，有助于促进腹部血液循环，但并不能直接燃烧脂肪。如果只是单纯地吹气球，并没有配合合理的饮食控制及适当的体育锻炼，通常无法达到瘦身目的。
减脂期间患者需注意合理膳食，避免高糖、高脂食物摄入过多，不利于体重管理。
若想塑造理想的身材曲线，建议采取均衡饮食与规律运动相结合的方式，以实现健康的身体状态和理想的体型目标。
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北京协和医院
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