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年糕的功效与作用

周燕 临床营养科 副主任护师
郑州市第二人民医院 二级甲等
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年糕能帮助淀粉与脂肪的代谢，提供热量，恢复体力。年糕富含B族维生素可促进食欲，改善神经系统。吃年糕还能起到止汗和收涩的作用，有尿频、经常出虚汗的朋友，可以常吃年糕，既能防病又能强身。年糕对脾胃虚寒，食欲差，腹胀腹泻有一定的缓解作用。年糕具有补中益气，健脾养胃，止泻，调理消化吸收的作用。
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2021-08-13 浏览100次
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