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猴菇饼干是高热量食品吗

周燕 临床营养科 副主任护师
郑州市第二人民医院 二级甲等
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猴菇饼干通常是高热量食物 。每100克猴菇饼干中，有近500大卡的热量，因此在体内非常容易导致热量堆积，从而导致肥胖。所以一般建议减肥人群，不要摄入过多的猴菇饼干。从营养学的角度来讲，猴菇饼干之中的纤维素、维生素、矿物质的含量比较丰富，不仅增加饱腹感，而且可以调节体内的离子平衡。
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2021-08-26 浏览100次
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